Génesis Familia Rosario. Estudiante de Medicina de Segundo Año de la Universidad Iberoamericana (UNIBE). Miembro del Comité Permanente de Intercambios Profesionales (SCOPE) de la Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina (ODEM).
“Hablar es una necesidad, escuchar es un arte”
Sabías que cuando pierdes la audición nunca regresa? Es por eso que es muy importante que las personas cuiden su audición para tener una mayor calidad de vida y vivir en un estado saludable. “El oído es el encargado de captar y percibir todos los sonidos que nos rodean. Es un órgano delicado y sensible que debemos cuidar para mejorar nuestra calidad de vida.” (1) La pérdida de audición puede ser leve, moderada, grave o profunda. 1100 millones de jóvenes (entre 12 y 35 años de edad) están en riesgo de padecer pérdida de audición por su exposición al ruido en contextos recreativos. Afecta a uno o ambos oídos y entraña dificultades para oír una conversación o sonidos fuertes. (2)
Consejos para cuidar el oído :
• Usa los audífonos a un volumen adecuado, no es bueno abusar. Siempre por debajo del 60% de su volumen comprobando que te permita oír los sonidos que se producen a tu alrededor. Y procura no abusar de esta práctica durante mucho tiempo porque no es muy recomendable para tus oídos.
• Baja el volumen de la televisión, de la radio y de equipos de sonido o reproductores de música.
• Evita introducir objetos extraños en tu canal auditivo, también los hisopos ya que no son nada recomendables para la limpieza de nuestros oídos. Su uso puede causar daños irreversibles relacionados con la pérdida auditiva.
• No apliques gotas o remedios caseros en tu oído sin la previa consulta a un especialista. Si notas un oído taponado o pérdida de tu capacidad auditiva acude directamente al médico para que trate el problema.
• Pídale a su médico de atención primaria que incorpore los exámenes de audición en sus chequeos regulares. Debido a que la pérdida auditiva se desarrolla gradualmente, también se recomienda que tenga consultas auditivas anuales con un profesional de la salud auditiva.
• Cierto medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroides (AINE) como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, a veces pueden contribuir a la pérdida auditiva. Discuta los medicamentos con su médico si le preocupa que afecten su capacidad auditiva y uselos según sus indicaciones.
Vacunar a los niños contra las enfermedades de la infancia, en particular el sarampión, la meningitis, la rubéola y la parotiditis. No es muy difícil poner en práctica algunos consejos y recomendaciones para el cuidado y prevención de nuestra audición. Es por tanto, tener en cuenta las visitas médicas, ya que un profesional en el área de la salud es la mejor prevención.
Referencias bibliográficas:
(1) 10 consejos para cuidar tus oídos - Audifón. (2020). Retrieved 2 March 2020, from https://audifon.es/10-consejos-cuidar-oidos/
(2) Sordera y pérdida de la audición. (2020). Retrieved 2 March 2020, from https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/deafness-and-hearing-loss
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